こんにちは！いせや呉服店の横村です！

新しい年を迎え、初詣や新年会など、着物に袖を通す機会も多い1月。凛とした空気の中で着る着物は、身も心も引き締まり、格別の美しさがあります。

しかし、一番の敵はやっぱり「寒さ」ですよね。
着物は「首元」「袖口」「裾」が開いているため、風が通りやすく、一度冷えると芯まで冷えてしまいます。

そこで今回は、着物初心者さんから愛好家の方まで役立つ「着物の寒さ対策・決定版」をご紹介します。快適に1月の着物を楽しむための、インナー選びと小物のワザをまとめました。

なぜ1月の着物はこんなに寒く感じるの？

洋服と比べて、着物は

• 前合わせがある
• 袖口・裾が開いている
• 風が入りやすい

という構造上、何も対策をしないと冷えやすいのが正直なところ。

特に冷えやすいのは

• 首元
• お腹・腰まわり
• 足元

この3か所。
ここを重点的に守ることが、寒さ対策成功のカギになります。

まずは土台から！「見えないインナー」の選び方

着物の防寒で最も重要なのは、着姿に響かないように暖かさを仕込むことです。実は、着物専用の肌着でなくても、優秀な洋服用の機能性インナーが大活躍します。

上半身：襟ぐりの深さが命

一般的な発熱素材のインナー（ユニクロのヒートテックなど）を使う場合、最も注意すべきは「襟ぐりの形」です。
着物は後ろの襟（衣紋）を抜くため、背中側が詰まったインナーだと丸見えになってしまいます。

• おすすめ: 前後ともに大きく開いたUネック（バレエネック）やVネックの長袖・七分袖。
• プロの裏技: 手持ちのインナーの襟ぐりが浅い場合、前後を逆に着ると背中が見えにくくなることがあります（※首元の形によります）。

下半身：静電気と裾対策

足元の冷えは深刻です。裾除けの下に仕込むアイテムで調整しましょう。

• レギンス・スパッツ: 膝下丈〜足首丈のものを。裾から見えないよう、少し短めを選ぶのがコツです。
• 注意点: ウールや化繊の着物は静電気が起きやすいので、静電気防止加工がされたものや、滑りの良い素材を選ぶと足捌きが良くなります。

「3つの首」を温める！小物使いのテクニック

人間は「首」「手首」「足首」の3つの首を温めると、体感温度がぐっと上がります。ここは防寒とおしゃれを両立できるポイントです。

【首】襟元の隙間風をガード

衣紋を抜いた首筋は無防備です。

• 大判のショール・ストール: 洋服用のカシミヤやウールのストールで十分素敵です。
• ファー・ティペット: クリップ付きのファーは着脱が簡単で、見た目もゴージャスになります。

【手首】袖口からの風を防ぐ

着物の袖口（身八つ口）は大きく開いています。

• ロング手袋（アームウォーマー）: 肘まである長い手袋がおすすめ。最近は着物用にデザインされた可愛いアームウォーマーも人気です。
• カイロ: 貼らないカイロを袂（たもと）の中に忍ばせておくと、指先が冷えた時に暖を取れます。

【足首】足袋の重ね履き

「白足袋一足」では、1月の地面の冷たさに耐えられません。

• 足袋インナー: 足袋の下に履く、薄手のハイソックス状のインナー。
• フリース足袋・別珍足袋: カジュアルな場面なら、裏起毛や別珍（べっちん）素材の暖かい足袋も冬ならではの楽しみです。
• 足用カイロ: 足の甲（指の付け根あたり）に貼るのがおすすめ。足裏だと草履の上で違和感が出やすいですが、甲なら目立ちません。

仕上げの「アウター」選び

1月は羽織（カーディガン感覚）だけでは寒すぎます。しっかりとしたコートが必要です。

• ウール・カシミヤの着物コート: 防寒性が高く、フォーマルからカジュアルまで対応可能。
• ベルベットのコート: 光沢があり上品。ドレッシーな装いにぴったりです。
• ポンチョ・ケープ: 袖の振りを気にせずバサッと羽織れるため、初心者さんにも扱いやすく人気です。

究極の奥義？「貼るカイロ」のベストポジション

最後に、どうしても寒い日のための「貼るカイロ」のおすすめ位置をご紹介します。

1. 肩甲骨の間: 風門（ふうもん）と呼ばれるツボがあり、ここを温めると風邪を引きにくいと言われています。
2. 腰（仙骨あたり）: 全身を効率よく温めます。
3. 下腹部: 女性はここを温めると底冷えしにくくなります。

※注意: 低温やけどを防ぐため、必ず肌着の上から貼り、帯で圧迫されすぎない位置を選んでください。

寒いからこそ、着物は楽しい！

「寒そうだな…」と躊躇してしまう1月ですが、澄んだ冬の空気に、着物の絹の光沢や鮮やかな色はとてもよく映えます。

見えない部分は現代の機能性インナーで賢く防寒し、見える部分は冬素材の小物でおしゃれを楽しむ。これこそが冬着物の醍醐味です。

もし「手持ちのアイテムでどう組み合わせたらいい？」「冬用のコートを探しているけれど、どれが良いかわからない」というお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。
暖かく、美しい着物姿で、素晴らしい1年のスタートを切りましょう！

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